Mikä häiritsee keskittymistä eniten? Kiire ja omat hiomattomat työskentelytavat. Pahin piiskaaja töissä on yleensä oma sisäinen kriitikko, jonka sanoihin työolosuhteet ja muiden ihmisten toiminta antaa lisämaustetta.

Henkilökohtainen konsultointi kiireen olon poissa pitämiseen ja parempaan keskittymiseen kattaa osa-alueet

  • Ei pysty keskittymään.
    Oletko tehnyt kaiken mahdollisen keskittymisen eteen? Aiheutatko itse itsellesi katkoksia?
    Miten muokata ympäristö tukemaan keskittymistä.
  • Ei osaa pysähtyä.
    Mitä pysähtyminen tarkoittaa ja mitä hyötyä siitä on?
    Käytännön harjoituksia ja silmiin katsomisen merkitys.
  • Työpäivät venyvät.
    Miksi työpäivät eivät pysy aikatauluissa? Miksi työnteko hidastuu?
    Miksi työt eivät jää töihin vaan seuraavat kotiin?
  • Työtehtävien priorisointi.
    Miten asettaa työtehtävät tärkeysjärjestykseen?
    Miten valita oikeat tehtävät työn alla ja mitä tehdä myöhemmin?
  • Haalitaan vastuita vapaa-ajalle.
    Miksi vastuutehtäviä haalitaan vapaa-ajalle?
    Miten tehdä itselle lisää lepoaikaa?
  • Työkuorman kommunikointi.
    Miten opitaan kertomaan ystävällisesti, että nyt on liikaa työkuormaa.
  • Miksi tunteet huijaavat.
    Jos fiilis on usein pielessä töissä, mistä oikeasti on kyse?
  • Omat rajat.
    Miten asettaa omat rajat ja pitää ne?
  • Hyvä fiilis.
    Jokainen työpäivä voi olla hyvä päivä.
    Miten saavuttaa iloinen tunne?

Haluatko tietää lisää konsultaation aiheista vai aloitetaanko heti?

Sivun alareunasta löydät yhteystietoni, varaa tunnin maksuton konsultaatio